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UGOGI MAGAZINE

우걱이 매거진

감정을 다루는 콘텐츠 플랫폼.
오늘의 감정을 조금 더 잘 이해하고 기록하기 위한 글들.

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감정도감

감정을 설명하는 콘텐츠

쌓인 감정, 어떻게 비울까 — 감정 해소 완전 가이드

참는 것과 푸는 것 사이에서 길을 잃은 사람에게

#감정 해소#감정 정리#스트레스
📋 감정도감9

서운함 사용설명서

말 못 했는데 왜 이렇게 오래 남을까

#서운함#관계#말 못 한 감정
📋 감정도감5

외로움 보관방법

사람들 사이에 있어도 외로운 날의 안내서

#외로움#연결#고독
📋 감정도감5

질투 건조 매뉴얼

인정하기 싫지만 분명히 있는 그 감정

#질투#비교#욕구
📋 감정도감4

무기력 응급처치 키트

게으름이 아닙니다. 에너지가 바닥난 겁니다.

#무기력#번아웃#자기 돌봄
📋 감정도감5

불안 임시보관소

아직 일어나지 않은 일을 미리 살고 있는 감정

#불안#걱정#마음관리
📋 감정도감5

눈치 과다복용 경고문

다른 사람의 감정을 관리하느라 내 것을 잃어버린 사람에게

#눈치#감정노동#자기돌봄
📋 감정도감4

후회 재활용 센터

이미 지나간 일을 계속 되돌아보게 만드는 감정

#후회#반성#자기이해
📋 감정도감5

답답함 분해 작업일지

말해도 안 통하고, 바꿔도 안 변하는 것 같을 때

#답답함#소통#감정정리
📋 감정도감4

미안함 과잉생성 보고서

미안하지 않아도 되는 것에 미안해하는 사람들에게

#미안함#죄책감#자기 존중
📋 감정도감6

괜찮은 척 관리지침

너무 오래 괜찮은 척 하고 있는 사람을 위한 안내서

#괜찮은 척#감정억압#자기돌봄
📋 감정도감6

기분이 태도가 되지 않으려면

기분은 잘못이 아니지만, 태도는 선택이다

#감정 조절#관계#기분
📋 감정도감5

짜증은 사실 피곤함일 수도 있다

별것 아닌 일에 자꾸 날이 서는 이유

#짜증#피로#번아웃
📋 감정도감5
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우걱이 연구소

재미있는 감정 관찰 콘텐츠

사람은 왜 새벽에 후회를 많이 할까?

우걱이 연구소 관찰 보고서 #001

#새벽#후회#불안
🔬 우걱이 연구소7

읽씹은 왜 서운할까?

우걱이 연구소 관찰 보고서 #002

#읽씹#서운함#관계
🔬 우걱이 연구소6

연락 안 오는 사람을 기다리는 심리

우걱이 연구소 관찰 보고서 #003

#기다림#관계#집착
🔬 우걱이 연구소7

어른이 되면 친구 만들기 어려운 이유

우걱이 연구소 관찰 보고서 #004

#외로움#어른#친구
🔬 우걱이 연구소7

혼자 있을 때 괜찮다가 밤만 되면 우울한 이유

우걱이 연구소 관찰 보고서 #005

#우울##감정변화
🔬 우걱이 연구소7

감정은 왜 몰아서 올까

괜찮다가 갑자기 와르르 무너지는 이유

#감정 기복#감정 폭주#번아웃
🔬 우걱이 연구소6

화가 날 때 몸에서는 어떤 일이 일어날까?

화는 마음보다 몸이 먼저 반응한다

##분노#감정과 몸
🔬 우걱이 연구소5

감정에도 유통기한이 있을까?

어떤 감정은 빨리 상하고, 어떤 감정은 오래 간다

#감정#감정 기복#반추
🔬 우걱이 연구소7

사소한 감정도 쌓이면 무거워진다

별것 아닌 줄 알았던 감정이 어느 날 넘친다

#서운함#감정 누적#감정 표현
🔬 우걱이 연구소6

오늘 기분이 이상한 이유

특별한 일도 없는데 자꾸 가라앉는 날

#기분#이유 없는 우울#감정 기복
🔬 우걱이 연구소5

감정에 이름을 붙이면 생기는 일

막연한 불편함이 한결 가벼워지는 이유

#감정 표현#감정 정리#자기 이해
🔬 우걱이 연구소5
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감정퇴비실 기록

오늘무드만의 감정 기록

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우걱이 사용설명서

우걱이 세계관 강화 콘텐츠

이 콘텐츠는 감정을 쉽게 이해하고 기록하기 위한 것입니다. 의학적 진단이나 상담을 대신하지 않습니다.